L/O/G/O内分泌科薛梅糖尿病饮食指导2享受=吃?饮食治疗是糖尿病综合治疗的主要关键,其地位不亚于药物治疗。——民以食为天4一个困惑吃什么?怎么吃?吃多少?两个极端左什么都不敢吃消瘦、营养不良右什么都胡乱吃肥胖、高血糖饮食治疗的目的和意义?保障和维持正常生活质量,减少降糖药物剂量。?控制血糖,保持正常体重,保护胰岛细胞功能。?减少心血管疾病的危险因素,使血糖、血压、血脂尽可能达到理想水平。?避免高血糖洪峰的产生,保护生命器官。?预防低血糖、酮症酸中毒等急性并发症。饮食治疗十大黄金法则?控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重?平衡膳食?食物选择多样化,谷类是基础?限制脂肪摄入量?适量选择优质蛋白质8饮食治疗十大黄金法则?减少或禁忌单糖及双糖食物?高膳食纤维膳食?减少食盐摄入?坚持少量多餐、定时、定量、定餐?多饮水,限制饮酒9健康饮食金字塔饮食治疗三步曲第一步:计算每天所需总热量(控制总量)第二步:确定各种食物的比例(平衡膳食)第三步:合理分配各餐热量(少食多餐)
全文预览
