踢球停球运球头顶球抢截球掷界外球守门员技术假动作假动作移位跳跃转身急停快跑起动脚背正面脚背外侧脚背内侧脚尖脚跟脚内侧随前动作击球摆动支撑助跑脚背外侧脚背内侧脚背正面脚内侧摆脱对手继续运球前进阶段运球越过对手阶段运球逼近对手阶段有球技术无球技术足球运动的基本技术服务比赛顶球技术篇运球技术篇运球技术运球技术运球:运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的的使球保持在自己的控制范围内而做的连续触球动作。运球的4种脚法:脚法用途重要性脚背外侧(直线、变向)★★★★★脚内侧(变向、保护球)★★★★脚背正面(长距离,快速运球)★脚背内侧(扣球变向)★动作方法脚内侧运球支撑脚前跨,踏在球侧前方,稍屈膝,上体前倾向里转。随身移动,运球脚提起,在落地之前,用脚内侧推球的后中部。动作方法脚背外侧运球支撑脚落于球的侧后方,运球脚抬起时,脚跟抬起,足尖稍内转,在迈步前伸落地前,用脚背外侧推拨球。身体自然放松,上体稍前倾。运控球的分类1、球感两脚敲球、踩点球、横拉球、组合动作、颠球等运控球的分类2、直线和变向运球脚内侧、脚背(外侧、正面)、脚背内侧3、转身与护球脚内侧、脚背外侧、脚背内侧、脚掌4、急起急停脚掌+脚背脚背+脚内侧假动作+内、外侧脚内侧+脚内侧重难点与练习方法重点:脚的推、拨动作和触球的部位。难点:用力大小和跑动的协调配合。教与学方法:1、球性练习2、运球游戏(运球入门等)3、讲解示范4、三人一组迎面运球练习1)脚背外侧直线运球(变速)2)之字运球(脚背外侧与脚内侧交替运球)3)八字运球4)往返运球5)变速运球5、运球绕杆+变向运球运球绕杆练习
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