节适当Ooooooooo用力要轻柔。触力。紧张以保证Ooooooooo球时踝关节适方法:每人一球,运动触球部位下Δ当紧张以保证中用左右脚的脚内侧部脚形正确触球部位下脚位连续拨球,使球在左一列一列形正确右脚之间来回滚动。拨按顺序往球时略向下眼睛看着前走球。3.速度由慢到左右脚拨球的速度开先是走直快始可以较慢,动作熟练前然后走后可以加快动作频率,之字型并且将球抬起用眼睛的余光看球。运动速度可逐渐加快。。二、运球。队形:四列教师引导提示基本掌握动脚背外侧运球触球用力要横队触球部位和触作要领可以基本技术练习:柔和。推拨球XXXXXXXXX球力度的柔和,带球前进(1)练习目的:使学生对时触球脚踝XXXXXXXXX踝关节的适度脚背外侧运球动作关节要适当Ooooooooo紧张有一些体会,体会触紧张以保证Ooooooooo球的部位和运球时正确的触球的用力感觉。部位。移动距离(2)练习要点与要求:身10米体重心要稳并紧随一列一列球走,支撑脚的位置按顺序往一般要在球的侧后前走方或在球的侧前方.运球脚要推拨球前进,要求:运球时身体保持直立,不低头,不弯腰,身体不左右摆动。三、小组合作探讨“如相互探讨、共同各队同时教师评价引导、通过合作探何快速用脚背外侧带球”提高进行优秀展示讨明确“左手体前变向换手运球动作”,并进行练习四、用脚背外侧运球绕杆学会运用脚背必须用脚背外运用脚背外XXXX迎面接力比赛:4个标志杆XXXX侧带球,绕S型外侧的带球侧运球每个隔开3米一个,运球Oooo绕杆后球交给下一个接力Oooo的队友,运完的排到队伍后面。放松与小结学习内容学习重点组织形式学习指导目标体现一、静力拉伸放松身心散点站立,模提示动作学生逐渐恢复至仿教师安静时的心率二、小结师生共同总结动作在教师的引导下四队1、引导学生回要点忆本课内容能说出本课的重2、教师总结本难点课的优、缺点三、收送器材培养学生良好习惯送还器材
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