技巧与器械体操1、教学目标⑴、初步掌握技巧与器械练习的教学内容,在单个练习的基础上,学会做组合练习。⑵、发展学生的体能,提高灵敏、协调和平衡能力,增强上、下肢和腹背、腰部及肩带肌肉力量,改善内脏器官的功能。⑶、鼓励学生展示自我,调动学生学习的参与意识和积极性,体验在运动时的心里感受,克服胆怯、畏惧心理障碍。⑷、教学中通过同伴和群体间的共同讨论,彼此勉励和互相保护与帮助,体验群体学生生活的乐趣。⑸、培养勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质,帮助学生树立安全意识,防止意外事故发生。92、技巧与器械体操教学内容及练习方法五六年级技巧与器械体操的教材内容分为四项:技巧、支撑跳跃、低单杠、实用性攀爬。(1)技巧①各种滚动与滚翻动作(包括:发展滚动能力的练习──握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、抱脚团身左右滚动等;发展前滚翻能力的练习──双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头,以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停,重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等;发展后滚翻能力的练习──双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等)②各种简单的倒立动作(包括:肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等)③保护与帮助下做手倒立(包括:靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等)(2)支撑跳跃①发展支撑跳跃能力的练习(包括:原地起跳,空中分腿练习;分腿立撑练习;分腿立撑,推手挺身跳起练习;上步助跑,起跳练习;“撑骆驼”练习;助跑,起跳,支撑,分腿练习;助跑起跳,分腿跳上模仿跳箱练习等)②山羊分腿腾越(包括:在保护与帮助下练习;在安全条件下练习;完整动作练习)10
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