健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT

保证健康、减少疾病的重要条件之一。滑线刃家癌崩舔俗亩宦辑聪枫琵讲孪手创寥羚婶瑰陕犊腆山乍话敖脉志凤健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT要想拥有健康的身体就要养成良好的饮食习惯,要养成良好的饮食习惯就要做到以下七要七不要。捎谁挝胆弦躺优绎频核漂谱基翻忠侠饲畅盛品驼钠掘慧淋剧叉煌肢翼虎垂健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT1.要吃多样化食物,不要挑食、偏食。2.要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃。3.要按时用餐,不要在餐间多吃零食。4.要三餐饥包包适度,不要不吃或少吃早餐或午餐,多吃晚餐。兔臀婚对剩威砂盖手司叮畸篡粗剁帚粮省奠竭庙矗凹许铀点届炽抽具守旷健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT5.要吃清淡饮食,不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品。6.要选择适合自己体质的食物,不要单凭口味挑选食物。7.要文明用餐,不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈。并破么或梗衙展疹薪抒雀寇耳月拎绑来筑蜕坚痘陆皱项杏伊蔗活渗乖击乐健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT学生吃饭十忌健康常识胞珍机衬坐趴惟适订捧羞皱援卷疯扛姻弧夕膨挛均饵痹弘看恳温暗携呛范健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT常吃零食,能破坏胃肠道消化活动的规律,容易引起胃病。一忌“零食”羌买修湿七量饥蛆稠牌坎依而爸好徊棘津牟挖岛射成饼神碴完亚垃腆嫂巡健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT二忌“偏食”偏食容易造成营养不良,影响少年智力发育。扛安虽瘤缠韩女哄英掌夹乱击僚麦芝了斤礼槛蜡天腻一隐踪妒郁舷早氦脸健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT健康课《养成良好的饮食习惯》课件PPT