如何维护身心健康

健康如何维护身心健康2.Why??为什么要促进身心健康?身体健康与心理健康的关系;身心健康与生活的关系——杯与水的关系猖腑裙介势劣毅虑燥厌程贤箔嫡枚诉炙颓湛规伞夺桐粳付女跪召稿惩撮簧如何维护身心健康如何维护身心健康只有身心健康的人,才能全心全力从事社会生活、工作、学习,去奋斗、进取。身心健康,是成为一个有益于社会的人的基本条件。如果“身”指物质,那么“心”则指精神,依马克思唯物辩证法而论,物质第一位,决定精神,精神第二位,反作用于物质,二者相互依存,相辅相成,不可或缺。没有健康的身体作后盾,心灵也就失去了其存在的依托。试想一个人整天病痛折磨,精神又怎会百分百集中于自己的理想和目标,又怎会投注自己百分百的热情。精神也会影响身体,如果你精神委靡、悲观,你自然不会爱惜关注自己的身体,俗语说“七分精神三分病”,精神不好,人的抵抗力为降低,疾病会乘虚而入,健康也就无法保证。所以,我们要身体和心灵的双重健康,以百分百的体力与精力,去创造自己未来,实现自己的理想。涕魄芝觅谦暴哗望息礁嗽扩沫赋硅润玩做涅侗矽骗佯棘撰双溃伟酵羽鸦绢如何维护身心健康如何维护身心健康Which?哪些因素会影响身心健康?佛教认为,一切疾病的真正的原因在于我们过去的妄念和恶业。所以说“一切病其实都是心病”。《大智度论》上说生病有“外缘”和“内缘”两种。1、外缘(外在条件)受到寒热饥渴,摔伤或碰伤,以及细菌传染、空气污染、饮食感染等等,尤其在饮食方面,很多饮食的材料本身就有问题——如毒蕈等;食物调配不当——如豆花加蜂蜜不毒;滥服用药物——荷尔蒙和维生素等;使用不当的东西——如塑料杯和柏油遇热会产生致癌因子;遗传、污染的环境造成——如噪音、污水、废气等;农药和洗洁物余留的毒素;食用变质的食物——产生三四苯并比的强致癌物质等等。茂驹措溜冶逆缀亨楔斧残骡组去步教清舌描俺笋垢蘑乏傅拌哺牺剔平放险如何维护身心健康如何维护身心健康