力感;如果完全不珍惜和把握现在,不仅会失去现在,也会失去未来,心态也就不可能健康愉快。Р 第四,要磨练顽强心志。当前我们面临的困难和挑战越来越多,磨练顽强的心志,对于我们正确应对矛盾问题,塑造健康心态十分重要。孟子说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为。所以,动心忍性,增其所不能。”博弈论也说,忍耐是一种智慧,有忍耐心、忍耐力是大智大勇。我们有了顽强的意志,善于忍耐,才能不为功利所动心,不为挫折所动摇,不为困难所吓倒,不为压力所屈服。才能宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,任天外云卷云舒。当然,面对工作上的困难和挑战,如果我们自己在心理上感觉压力过大,必须要及时进行合理的宣泄、释放和疏导,比如与单位同事、与普通群众、与知心朋友多交流沟通倾诉。否则,就会加重心理负担,造成心理问题。Р 第五,要对人宽容大度。宽容与谅解别人,我们就会受人尊重、受人喜欢,就会赢得别人的心和服从,威望就会提升。我们的内心,也就会感到温馨、幸福、和谐、快乐。从自己做起,退一步海阔天空。我们有宽容的心,予人方便,自己也方便,可以消除与他人的纷争,赢得他人的敬佩;也可以戒除自己的情绪急躁,抑制憎恨抱怨等不良心态。Р 第六,生活情趣要健康。健康的生活情趣,会陶冶身心,催人奋发上进;低俗奢侈的生活情趣,会消磨斗志、颓废人心。我们要塑造健康心态,应该学会管理业余生活,提高生活质量。首先,家庭生活充满温馨,我们才能心态愉快,把精力放在工作上。其次,要自觉遵守社会公德、家庭美德,摆脱低级趣味。作为领导干部还要适当隐藏自己的生活情趣爱好。因为领导干部的生活情趣爱好,往往是不法分子攻破堡垒的“要害”,成为人生的陷阱。再次,要“慎交际”,坚持择善而交,净化自己的社交圈、消费圈和娱乐圈。好的朋友是面镜子,可及时发现和改正自己的缺点和错误,提升道德水准,净化心灵空间,促使心态健康。
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