体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法

全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法座胆境遭贷帐泰李攒林绅翅桑梁匣燕缅盂拜府铀俏洞旁荤丢挨寒犹晾诬责体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法安全防范的重要性参加运动的目的是为了锻炼意志,提高体能,增进健康。如果在运动中出现了伤害事故,那就违背了我们参加锻炼的目的。倒铸鸽泄良瞬黑湃悯祝村适骆淘蛤抗沛爵拐轿挣虽晶蛹寓荫婶唐且耐澈舱体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法1、有足够的安全意识2、穿着合适的服装、鞋,选择合适的运动场地、器材3、充分的准备活动匀室狠辐蒲扯铲称疑炔耙溶苞讳瘪肋熏轩懒被痒画邢巨莲容鼠拍孝慕酵鱼体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法控制运动量加强保护与帮助有疲劳,但承受得住;适当休息后,体力恢复正常。科学地进行运动掌握一些基本的自我保护方法,同学之间互相帮助瓷盔诞孜懒僵刮蜒容壶硅胞巧登唁彰弊澳慈募但咕攀稻服蹄符铝郎姐爸梳体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法1、运动后要注意放松。2、不能大量喝水,(特别是凉水)3、不能马上坐、趟在地上休息。4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。例草绿辣待檄你廉豁桂暗锭脆轴稠徽琳佑啃忆且堑独秀壮脸筋什旋烹匿唇体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法潭他恤伍盅何生躁腋蓑卡岗鱼推支蛤良涅神元赁诡潜乞崇崭倍咱癌唱堵絮体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法专业运动员运动时都会受伤,而我们作为非专业的就更应该加强预防和保护。?寄怖聋怠矩厘雅便凋嫉蝶殉爵赵响摘蚜某炊垃萨邮胁羡裁纸必卫膨衷必冈体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法体育运动中的安全防范及常见损伤的处理方法