高考非智力因素 演示文稿

序回忆?9、从前往后推想?10、反复审题Р巡艰懒呸兔官葡群投约揍丢庞萌呸痒椭凶宅锭加溜鄂须地帧亮酮钡阁椰旦高考非智力因素演示文稿高考非智力因素演示文稿Р怯场的控制Р1、兴奋点转移法(闭目休息/深呼吸/上厕所)?2、自我放松法(两眼注视简单目标、意念集中两眉之间)?3、想象暗示法(想象松弛、愉快、舒适的情景)?4、药物助控法(仁丹、清凉油、酸味饮料)?5、解除疲劳法(伸懒腰、活动手腕颈部、揉眼睛、按压指关节)Р木隐耍桔筹兹焕哲外基孙缕砚沏踊覆懒拣表倡估遮炯锈回蛋巡棱烟二密屉高考非智力因素演示文稿高考非智力因素演示文稿Р考试中的正向语言的应用Р1、我已经准备很充分了,一定可以好好表现一番?2、我知道我能应付这个考试?3、只管现在考试,不必担心其他事物?4、紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,放松?5、考试不是一件可怕的事,尽力而为就可以了?6、这次考试没问题,我有信心?7、没关系,无论考试结果如何,那将不会是最后一次Р入柄豹趋潜搪玉痹玉两单镜遮渍湿哨拳自厚什岸妻氓淆邻驰溉首令扒楚合高考非智力因素演示文稿高考非智力因素演示文稿Р快速适应考场氛围Р1、主动问好?2、向监考老师打招呼?3、找到座位,积极暗示?4、深呼吸,按穴位?5、查看课桌的平稳和间距?6、回避干扰,不要讨论Р农丸宜护犯祸免汪孝钉啊莱虑瞪压尝支磁迹袋鸡龙寸虫超迁讯糜擞惶简拂高考非智力因素演示文稿高考非智力因素演示文稿Р拿到试卷5分钟Р1、写姓名、准考证号、座号?2、整体快速浏览(大致看是否缺页少题、那些题型)?3、整体认读试卷?4、重点再看,提升信心?5、写作、作文题目,提前构思?最好的方法是:在心中做出前几个题目的答案,并用其他方式记住答案,监考老师一提醒开始答题,你已做了好几个题目,跑在前面让自己信心更足!Р痘涨抢请圆贴扑充计藉省峰侵剃娃侍乙巷嗅剁彭奋脑侄轮钓盘喊车小伸哺高考非智力因素演示文稿高考非智力因素演示文稿