状态与考试成绩的关系Р心理状态Р临场表现Р考试成绩Р良好状态Р正常状态Р低迷状态Р心理状态是影响考试成功的最重要因素Р超出正常水平Р意想不到的成绩Р考出正常水平Р一般正常水平Р水平不强Р低于正常水平Р理论根据Р人体生物节律的研究Р人体生物节律对人的影响Р精力旺盛,体力充沛Р心情舒畅,情绪高昂Р头脑灵敏,记忆力强Р疲劳乏力,无精打采Р心情烦躁,情绪低落Р迟钝健忘,理解力差Р体力状态Р智力状态Р情绪状态Р高潮期Р低潮期Р心理状态是影响考试成功的最重要因素Р理论根据Р人体生物节律的研究Р生物节律高潮期使人进入最佳状态,易取得理想的成绩。例如对两届奥运会的200名运动员进行调查,发现约有87%的运动员在高潮期取得佳绩。Р生物节律低潮期使人感到受压抑,难以发挥正常水平。例如:一位高中毕业生在“预考”中考得很好,谁料在高考中竟一败涂地;国外一运输公司调查发现,交通事故往往是由于当时司机处于低潮期。Р心理状态是影响考试成功的最重要因素Р理论根据Р心理学的研究成果Р积极的心态能增强人的活动能力? 消极的心态则会削弱人的活动能力Р一个人在活动的紧要关头或者是在决定性意义时刻容易出现紧张的情绪。适度的紧张有助于全身精力的动员和注意的集中,对活动产生有利的影响。过分的紧张则会产生抑制作用,从而妨碍活动的进行。Р心理状态是影响考试成功的最重要因素Р面对高考,你的心态?Р紧张焦虑型Р茫然无措型Р得过且过型Р感到压力非常大,经常觉得很累,自己也觉得平时学习挺用功,可一想到即将到来的高考时,心里越来越紧张、担心。Р学业成绩一直不理想,临近高考更是对升学失去信心,只想混个毕业证书,对自己的未来感觉到迷茫,越是临近高考,往往越是散漫,有“破罐子破摔”的心理。Р复习功课到一定程度后,尤其是复习一两遍之后,产生一种莫名的厌倦情绪,不想再看复习材料了。总之,又焦虑,又看不进书。Р二、高考前常见的几种心理现象及对策
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