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再生恢复训练——理论、方法和手段

上传者:upcfxx |  格式:ppt  |  页数:79 |  大小:22110KB

文档介绍
:以生产加工的边角料戒使用废弃的高分子材料为原料,经化学、Р热及机械加工处理,变为可用材料制品的方法。Р运动训练上的再生单元:基于生物体再生原理的基础,通过一些训练手段帮助机体修Р复和维持其应有的结构功能。对于非完全病理性再生(即非正常的组织结构磨损,如肌肉、韧?带严重拉伤,骨折断裂等),属于运动损伤后的治疗和恢复,并包含在再生训练里面。Р再生和恢复的区别:Р二者共同点是目的相同,是为了让组织结构的功能继续保持,甚至增强和提高;区别?是再生更加细化到细胞分子结构,再生的一部分属于恢复过程,但还有一部分是区别于恢?复而独立存在的。Р再生训练是指在训练中有计划性地通过按摩、变换运动方式、拉伸放松等积极性的恢复练?习,并配合营养和物质能量补充等一系列方法手段加快机体恢复的训练模式。РRegeneration: An actual planned training unit to help the body?recover from heavy training.Р再生:帮助机体从激烈训练中恢复的有计划的训练单元。РNational Sports Training CenterР软组织损伤恢复和重建РNational Sports Training CenterР筋膜Р筋膜(fascia)位于肌肉的表面,分为浅筋膜(superficial fascia)?和深筋膜(deep fascia)两种。Р(1)浅筋膜位于皮下,又称皮下筋膜,由疏松结缔组织构成,其内含有?脂肪、浅静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等。脂肪的多少因身体部位?、性别和营养状况不同。临床常作的皮下注射,即将药液注入浅筋膜内。Р(2)深筋膜位于浅筋膜深面,又称固有筋膜,由致密结缔组织构成,遍?于全身且互相连续。深筋膜包被肌或肌群、腺体、大血管和神经等形成筋?膜鞘。四肢的深筋膜。伸入肌群之间不骨相连,分隔肌群,称肌间。

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