齿状的θ波的波形。Р睡眠Ⅱ期(浅睡期)? 此时肌张力继续降低,无眼球运动,意识逐渐消失,可能存在不连贯的思维活动;EEG最显著的特征是出现睡眠纺锤波和K-复合波。?睡眠Ⅲ期(中睡期)? 此时EEG显现低频高振幅的特点,除了θ波以外,还产生频率为0.5-3Hz的δ波。Р4. 睡眠Ⅳ期(深睡期)? 此阶段δ波占有明显优势,δ波是深度睡眠时期的特征波,占50%以上的脑电成分,此时意识完全丧失,肌肉松弛,无眼球活动。生长激素主要在这一睡眠阶段释放,并且能促进合成代谢,提高免疫能力。Р睡眠Ⅲ期和睡眠Ⅳ期的深度慢波睡眠?是衡量睡眠质量的重要指标。Р小结:? 在睡眠1期至4期的连续转变过程中,睡眠者的各种生理指标发生有规律的变化,表现心率和呼吸逐渐减慢,大脑活动水平逐渐降低,EEG中低频率、高振幅的脑电波成分逐渐增加;δ波是慢波睡眠阶段的特征脑电波。Р阶段Р脑电波Р外显行为Р内在生理变化Р1期?(入睡期)Р低振幅,频率快慢混合,以3.5-7.5hz的θ波为主。Р安静困倦开始进入睡眠状态Р1、颈部肌肉和四肢肌肉张力逐渐降低,?2、心率和呼吸逐渐变慢,体温、脑温降低,闭眼、缩瞳,脑血流量较清醒安静时为多,?3、生长激素和促肾上腺皮质激素以及肾上腺分泌的肾上腺皮质激素在慢波睡眠中比在白天清醒时增多。?4、做梦极少。即使做梦梦境也平淡、生动性弱,概念性和思维性较强。?梦魇或恶梦惊醒者多发生在慢波睡眠第4期。梦醒后只能陈述恐惧感,被追捕或掉入深渊等危险境界,不能陈述梦境的全部故事情节。Р2期?(浅睡期)Р低振幅,在θ波的背景上出现12-14hz的睡眠纺锤波,和K复合波。Р已经入睡,并出现酣声,但将被试叫醒后却常自称尚未睡着Р3期?(中睡期)Р高振幅、在θ波背景上出现20-50%的低于3.5hz的δ波Р已经睡熟,但尚易叫醒Р4期?(深睡期)Р50%以上为高幅δ波Р不但睡熟还难以叫醒Р慢波睡眠的特点:
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