"走向统一的诀窍。?坐盘的基本形态;"提、沉";"冲、靠";"含、腆";移;"旁、提"; ?3.身韵的手臂动作与基本步伐? 中国古典舞中的基本动作,其实都是有若干个更基本的连接动作所构成。忽视了这些最基本的手臂动作,往往使动作在完成时失去细腻的过程和饱满的韵律感。古典舞中主张用动作来带出步伐的韵律,努力寻找古典舞上肢动作与脚下步伐的最佳结合点。?手臂动作:盘手、穿手、晃手、摇臂、大刀花; ?基本步伐:扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花帮步、慢步等; ?4.身韵的典型动作?典型动作以不是某一局部的动律或姿态,而是要具有很灵活的身法、饱满的内涵、良好的控制力和重心、丰富多变的节奏感,以及大幅度的柔韧性才能掌握的,因此需要进行由浅入深地专门训练。身韵的典型动作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮等;Р网络图片Р提、沉、冲、靠、含、腆、仰Р教学课题:舞蹈基训——身韵元素(ppt讲解型课程)?教学课时: 40分?教学目标:通过舞蹈基身韵元素(提、沉、冲、靠、含、腆、仰)的学习,培养学生“形”的特征和“神”的体现,要初步掌腰在躯体动作中起主导和枢纽作用;这些元素是由心意带动呼吸,又由呼吸去支配腰体现的。?教学重点:明确“坐”位中以腰为轴的动律。?教学难点:由心意带动呼吸,呼吸支配腰部动作的体现?训练方式: 中国舞训练,这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素:“提”“沉”“冲”“靠”“腆”“含”“仰”。这七种元素分别要让学员了解掌握。逐一向学员讲解做“提”时,身上的感觉。做“沉”时,身上的感觉。做“含”时,身上的感觉。做“仰”时,身上的感觉。Р提和沉Р呼吸盘坐Р含、腆Р腆、仰Р旁移?冲、靠Р盘坐Р古典舞РLOREM IPSUM DOLOR LOREM IPSUM DOLOR LOREM IPSUM DOLOР古典舞是最好的基础奠基РLOREM IPSUM DOLOR LOREM
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