糖尿病病人?饮食护理Р宣传?教育Р自我?监测Р药物?治疗Р体育?锻炼Р饮食?治疗Р糖尿病治疗总策略Р强调早期、长期、综合、个体化的原则Р糖尿病饮食治疗的目的Р提供符合糖尿病患者生理需要的能量和营养? 尽量达到并维持理想体重?纠正代谢紊乱,使血糖、血脂、血压尽可能达到正常水平?预防和治疗低血糖、酮症酸中毒等急性并发症? 降低微血管及大血管并发症的危险性? 提高糖尿病患者的生活质量Р油脂类Р奶及奶制品,豆及豆制品Р畜禽肉、鱼虾、蛋类Р蔬菜、水果类Р谷类Р饮食计划Р健康的饮食计划Р维持理想体重Р合理控制总热量Р保持平衡膳食Р理想体重的计算Р年龄在40岁以下者:标准体重(kg)=身高(cm)—105;?年龄在40岁以上者:标准体重(kg)=身高(cm)—100。Р体重允许范围:理想体重±10%;?肥胖:理想体重超过20%;?消瘦:理想体重低于20%Р1/3Р1/3Р1/3Р2/5Р2/5Р1/5Р早餐Р中餐Р晚餐Р或?者Р合理控制总热量Р脂肪约30%Р蛋白质约15%Р碳水化合物50~60%Р三大营养物质的平衡Р平衡膳食注意蔬菜水果搭配Р蔬菜每天300-500克?水果每天200-400克?(是否可以吃水果还要依据血糖控制情况而定)Р允许吃水果的条件:? 血糖控制的比较理想? 空腹血糖<6.11mmol/L? 餐后血糖<11.0mmol/L? 糖化血红蛋白<6.3%? 病情稳定(不经常出现高血糖或低血糖的情况)Р糖尿病患者如何吃水果Р吃水果的最佳时间:两餐之间Р早餐Р午餐Р晚餐
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