青年教师论坛Р快乐工作,做幸福教师Р刘伟Р热爱工作,是快乐工作,获得幸福感的前提Р快乐来自于认同,只有热爱工作,才能快乐工作。Р英国彩票富翁卡尔·普兰斯Р卡尔·普兰斯和朋友们开心的庆祝自己重回铁路上班Р一个人如果本身不热爱自己的工作,那么他也不会感受到工作的价值所在,也感受不到自己的价值所在,更难以想象他会以什么态度去对待所从事的工作,当然他也无法从工作中获得幸福感。Р阳光心态,是快乐工作,获得幸福感的关键Р“现实不一定总是美好的,但我们必须拥有一颗面对美好未来的永恒的心。”? ——海明威Р1.经常跟朋友倾诉倾诉,聊聊天,可以减缓心理压力,使心理和精神恢复活力,提高生活质量。Р2.生活作息合理安排。按时上下班,劳逸结合,有张有弛,使自己有更多的时间和精力从事教研、教学工作。Р3.当烦躁不安,抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时,听一些音乐,宣泄情绪,使心情平复。Р4. 选择一个宁静舒适的场所,闭上眼睛,使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中,融入自然,忘却烦恼,从而使心灵得以平静。Р建立积极健康的心态Р主动学习,是快乐工作,获得幸福感的有益延伸Р向别人学习,多听课Р自我学习,阅读书刊Р共同学习,与人交流Р创新发展,是快乐工作,获得幸福感的源泉Р创新的快乐,基于对教育工作纯粹的热爱。对自己所从事的学问有真诚的喜爱、极大的兴趣、澎湃的激情、乐道的情怀,把治学作为人生最高价值来追求。Р“阳光心态,快乐生活”
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