“香城义工红色情怀”?“阳光天使”志愿服务队Р湖北科技学院Р奔小康,先健康;小康时代需要健康的身体Р健康是1,财富、地位是后面的0Р健康不是一切,但没有健康就没有一切Р健康的重要性Р人类的健康正在亮起红灯Р1、疾病谱发生变化,癌症、心脑血管病、糖尿病等成为健康的主要杀手。?2、乙肝等传染病及艾滋病等性传染疾病正在肆虐。?3、70%人处于亚健康状态。?4、严重缺钙、缺铁、缺锌、缺乏维生素和多种矿物质。Р5、身体机能明显下降;?6、英年早逝屡见不鲜;?7、形形色色的综合症;? 如:信息过盛综合症? 失业焦虑综合症? 城市拥挤综合症? 情绪紧张综合症? 退休孤独综合症?8、当代文明在进步,健康相对在退步。Р健康的概念Р健?康?的?概?念Р精神Р身体Р社会交往Р健全的状态Р健康的十标准Р1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而?且不感到过分紧张和疲劳。?2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。?3、善于休息,睡眠好。?4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。?5、能够抵抗一般性感冒和传染病。?6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。?7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。?8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。?9、头发有光泽,无头屑。?10、肌肉丰满,皮肤有弹性。Р健康的形象化标准Р五快Р吃得快Р便得快Р睡得快Р说得快Р走得快Р三良好Р良好的个性人格Р良好的处世能力Р良好的人际关系Р人的寿限是多少??人到底能活多久?Р“度百岁乃去”《黄帝内经》Р“上寿百二十岁,中寿一百,下寿八十”《左传》
全文预览
