学习安排过于紧张,也不够科学,忽视了休息、娱乐和体育锻炼的时间,长期下来,学习效率非常低,不利于身心的健康发展。Р6Р制订学习计划的方法:?1、确定自己的计划目标。Р2、根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。? 如:背英语单词可以利用早晨和睡前的零碎时间,做数学题可以利用晚上的整段时间。Р3、要考虑休息和睡眠的时间。Р4、要确定具体标准。例如学习数学时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。Р5、要有灵活性。如有突发事件,可作相应的调整和修改。Р7Р李明的学习计划? 新学期开始了,同学们有学习计划吗?以下是一位李明同学制订的计划,“转眼间新的学期开始了,也意味着紧张的学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘舟,不进则退,我一定要再接再厉,努力学习,更上一层楼。? 首先上课认真听讲,按时完成作业是最基本的要求,其次上课要理解好新知识,课后总结也是十分重要的。作文是我学习中的一大弱点,总觉得不知该如何写是好。从今天起,我鼓励自己多看有意义的课外书,增加自己的课外知识,结合课内知识,完成美好的篇章。Р8Р为了更好地完成学习任务,特制订计划如下:? 起床: 6:00 ? 背英语单词: 6:00——6:30? 早饭 6:30——7:00 ? 写作业下午放学后 17:30 ? 吃晚饭 18:30 ? 复习当天知识晚19:00——20:00? 休息晚 20:00——20:30 ? 学习英语晚20:30——21:00? 学习语文晚21:00——21:30 ? 学习数学晚21:30——22:00Р9Р学习计划的组成:学习计划由两部分组成,一部分是笼统对计划的说明,比如李明计划的上半部分;一部分是详细的时间安排表,一般来讲,笼统的计划说明为个人确定了一个具体的目标,详细的计划时间表更具有指导性,因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。? 学习计划制订的过程:一个完整的计划应该包括三个部分。Р10
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