“课课练”在《体育与健康课程标准》中的有效实施

“课课练”在《体育与健康课程标准》中的有效实施Р一“课课练”的定义与发展Р“身体素质课课练”简称“课课练”,是在每堂体育课中合理地安排有针对性的练习,可以对学生身体产生改善作用的身体练习,并科学合理的安排实施这些练习。Р“课课练”的定义Р“课课练”的历史沿革Р20世纪80年代颁布的《中小学体育教学大纲》中,当时的表述是“有些简单易行、发展身体素质的教材,要争取‘课课练’,使之有适当的密度和运动量。”Р2012年颁布的《义务教育体育与健康课程标准》中,在“教学建议”部分提出:“应在运动技能教学的同时,安排一定的时间,选择简便有效的练习内容,采用多种多样的方法,发展学生的体能。”Р学生体质健康的严峻现实;?体育与健康课程改革的推进——“保质保量”地上好体育课;?符合事物的螺旋型发展规律——“新课课练”。Р重提“课课练”的现实意义Р学生情况的新发展?教师意识的改善?“以人为本”的科学锻炼观念?体育课时的增加Р新课课练“新”在哪里?Р二、课课练的构成要素Р(一)课课练的具体目标Р课课练的主要锻炼目的Р具体的锻炼指向Р1.发展身体素质Р如:耐力,灵敏、柔韧,速度,力量等。Р2.发展各种身体基本活动能力Р如:走.跑,跳、投,支撑、悬垂,攀爬,钻越等。Р3.发展身体各部位的力量Р如:上肢,腰部、背部、下肢、手的力量等。Р4.发展形体和形态Р如:站姿、走姿,身体形态的练习、某些身体的矫正等.Р5.提高心肺能力Р如:各种变速、间歇、有氧、无氧的练习等。Р6.提高与当前技能掌握有关的体能Р如:各种球类,持器械的,与专项技术密切相关的练习等。Р7.提高集体性活动能力Р如:各种多人配合的体育活动、复杂的队列队形练习等。