中学生体育课运动损伤的预防和处理完整

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文档介绍

健康是革命的本钱Р健康的重要Р前提测评Р造成运动损伤的主要原因那些??1.准备活动不当?2.注意力不集中?3.气候恶劣?4.运动场地及其设施不完善?5.违反规则(比赛规则,或相互逗闹,动作粗野,故意犯规等)?6.运动量过大?7.身体状态不佳?8.违反学校规章制度Р学生讨论:Р请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过那些运动损伤??大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的?Р同学们看看下面的图片

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