中医体质调养与四季养生Р2Р体质是指由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。Р什么是体质?Р3Р九种?体质Р气虚质Р阴虚质Р阳虚质Р平和质Р特禀质Р气郁质Р瘀血质Р湿热质Р痰湿质Р4Р体质特征:胃纳良好,睡眠安和,精力充沛,二便自调,适应能力强,平素患病较少。Р一、平和质Р5Р体质特征:精神不振,肌肉松软,声音低,易头晕,易出汗,易疲劳,易感冒。?易患病症:肥胖、内脏下垂、胃肠功能紊乱、慢性支气管炎等。Р二、气虚质Р6Р三、阳虚质Р体质特征:肌肉不健壮,平素畏冷,手足冰凉,大便溏薄,性格沉静、内向。?易患病症:肥胖、痹症、骨质疏松、痰饮、肿胀、泄泻、阳痿、惊悸等。Р8Р五、痰湿质Р体质特征:体形肥胖,汗多黏腻,口粘、口甜,面部油多,手足心多汗,平素痰多,身体沉重。?易患疾病:肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、中风、眩晕、胸痹、咳喘、痛风等。Р9Р六、湿热质Р体质特征:面部油多,易生疮疖,口腔溃疡、异味,口苦,急躁易怒。?易患疾病:皮肤病、肝炎、胆结石、尿路感染、腰背痛等。Р10Р七、瘀血质Р体质特征:皮肤干糙,易生瘀斑,易患疼痛,心烦,女性多痛经,结膜充血或牙龈易出血。?易患疾病:高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿瘤、抑郁症、偏头痛等。
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