、瘀血质、气郁质、特禀质。Р你是否有以下的表现症状呢??工作一两个小时后,就感到身体疲乏,气短胸闷,不想说话。?自觉免疫力极低,凡有流感,必有你一份。?经常有忘东忘西的表现,有时还会感觉头晕。?上班就盼着早下班,回到家,只想躺在床上不动。?经常有小肚子坠坠的感觉。?“老朋友”虽然不是很多,颜色也比较淡,但是总会“淅淅沥沥”拖个七八天。? ? 这些往往都是气虚的表现,有3-4题答案为“是”,就说明你可能属于该种类型。Р体型属于人人羡慕的“消瘦”型。?经常觉得嘴巴干,成天抱着水杯,而且更愿意喝凉的。?手心、脚心都常有发热的感觉,到下午时两颊也会发热、发红,手汗也比别人多。?耳边不时似有蜜蜂在“嗡嗡”叫,腰腿也常常觉得酸软无力。? 晚上睡不着觉,白天总觉得有无名火想发。?便秘,大便干结、少,要吃通便的药,才能正常;小便颜色黄、少。?这些又往往是阴虚质人所表现出来的一些现象。? ? 不同的人有不同的体质禀赋,真正了解自己的体质情况才是保持健康的基础。Р中医体质学辨证论治提供的是纯个体化的诊疗,中医养生同样遵循因人、因时制宜的个体化治疗原则。?知道自己的体质类型,进行健康调养,才能有的放矢,起到改善体质、养生保健之作用。Р冬令进补是我国民间的习俗,有着悠久的历史。古人认为冬三月是“生机潜伏,阳气内藏”的季节,要讲究“养藏之道”,也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,可以说是投资少,见效快。Р民间常讲“冬天进补,春天打虎”。? ?因此,冬季也就是服用膏方的最佳时期,配一料膏方,服用一个冬天,为身体“加油”、“充电”,足以将亚健康状态逆转回健康状态。Р何为膏方?Р中药膏方,属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型中的一种。?分为外敷膏剂及内服膏剂。?我们常说的冬令进补的膏方俗称“膏滋药”,用以滋补身体,防治疾病。
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