关爱健康Р从我做起Р—王春香Р治未病:Р1. 未病先防Р2. 即病防变Р3. 病后防复Р“故邪风之至,疾如风雨,故善治者治其皮毛;其次治其肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏,治五脏者,半死半生也”? ——《黄帝内经》Р寒湿对人体的影响Р皮层?表现症状:无明显症状,表皮发凉。?肉层?表现症状:肌肉发酸,发僵,发硬,发沉,伴随有肌肉疼痛?经络层?表现症状:皮肤问题如湿疹,风疹,荨麻疹,抽筋,疼痛加剧,肌肉结节。?骨层?表现症状:风湿性关节炎,肩周炎。?脏腑层?表现症状:乳腺增生,子宫肌瘤,囊肿,肿瘤,风湿性心脏病Р除湿的方法:Р运动排汗(促进代谢,夏天注意防寒)?利用电器(除湿,保持环境干燥)?红豆薏米粥(治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾胃)?拔罐,刮痧(定期)Р刮痧的作用Р祛湿祛寒,排毒养颜?活血化瘀治疗颈椎病调理肩周炎?调理五脏六腑增加人体抵抗力?辅助降三高,预防心脑血管疾病发生?改善脑部供血促进睡眠?调和阴阳治疗手脚冰凉?促进胃肠蠕动治疗便秘?软化结节调理乳腺增生,改善月经不调Р刮痧的工具Р保健痧——祛除人体皮肉浅表层寒湿?刮痧板,砭石,牛角,硬币Р治疗痧——给五脏六腑洗澡?针灸五行开背痧Р刮痧走向及分析Р红——火?黑——寒湿?紫——瘀?颗粒——毒Р六大保健穴位Р合谷穴?内关穴?涌泉穴?风池穴?足三里?三阴交Р颈椎病:长期颈部保持同一种姿势时间过长肩负或者手持重物,受风着凉引起的病理反应。
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