老年保健知识讲座Р人民医院Р关于保健Р有人认为保健不就是早起早睡身体好么??以前可以这么说,现在这么说就是极端无知了,很多事情都在变化。Р古语Р医未病之病----上医Р医欲病之病----中医Р医已病之病----下医Р正常寿命Р人的正常寿命等于成性熟期的5至7倍----100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要的原因是不重视保健,而且不听医生的建议。?这个问题在国内非常严重。现在绝大多数人是病死的,很少数是老死的。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。Р2007年12月退休人员体检522人;?2008年9月社区居民体检250人;?2009年6月全县体检4068人;?居前几位的病种:高血压、冠心病、糖尿病、高血脂;?县上非常重视,要各位多听保健方面的知识;?我今天就是奔着这个目的来的。Р日本女性的平均寿命是87.6岁?我们国家50年代是35岁,60年代是57 岁,现在是72 岁,距离日本整整差15岁?这是什么原因引起的?Р维多利亚宣言Р第一个叫平衡饮食?第二个叫有氧运动?第三个叫心理状态?这三个里程碑我们很多人不清楚。Р一、平衡饮食----“饮”Р所谓平衡饮食,有饮、食二大类?什么叫保健品?它得是能治疗、预防疾病的?到现在我们大部分人都不知道什么叫保健品。
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