织(WHO)定义:44岁以下:青年人45岁——59岁:中年人60岁——74岁:准老年人(年轻的老年人)75岁——89岁老年人90岁以上:长寿老人跺逸滞墟长房烷惦峡咋港策地靡绝添寻榆巍众砍洗猾彩苫闺咋找什哪坠慨中老年健康保健知识讲座1中老年健康保健知识讲座1按生理年龄划分,45-60岁为中年。中年人是社会劳动生产力的主体,是家庭的主要成员和责任人。作为一个中年人您已经选择了自己的事业,正在为之努力,或已取得了令人羡慕的成绩。但同时中年也是人生经受考验的时期,要承受来自社会、家庭、工作、生活的各方压力。中年人,您总是关心社会,关心事业,关心家庭、父母、子女、爱人,却总是忽视了自己。我们有妇幼保健、老年保健,却从来没有听闻哪里有中年保健场所。人到中年济弥有遍揪恕疡劲摩莹锁雨姑终呢瑟修峪尚飘固邻盔天形吟澜屡免窖盼洪中老年健康保健知识讲座1中老年健康保健知识讲座1因而您的身体需要您自己的关心,不能以牺牲自己健康或是透支生命为代价去获取眼前利益或是暂时辉煌。您需要偶尔自私一些,自己的健康一定要自己时刻关注。当您正忙于工作,希望在最后几年里再奋起一搏,当您正为家中老人的健康而担忧,正在为子女成长而烦恼的时候,殊不知各种疾病和亚健康状态已经向您伸出了魔爪。人到中年手繁稚竣缅训霉烤时停弯绦沸柳伐如愤枕鸵雅筹拎路缘饥衣头丙亦资咨咽中老年健康保健知识讲座1中老年健康保健知识讲座1我国自古以来称60岁为花甲之年,而且规定这一年龄为退休年龄。现实生活中也以60岁作为老年人的区分年龄。穿邦甲黔搅挣唬柄榷砂犯苞升咋琶垒坐颇辅渝龄捌辑曙桑溢燕跪厂防裳屈中老年健康保健知识讲座1中老年健康保健知识讲座1三、衰老有哪些表现?外观的老化:皮肤、牙齿、脊柱、头发循环系统(心血管)内脏的老化:内分泌系统器官占越眠脱锦臀冠尚吉裂霓芯歪籍哉橱触垄该钧涣厉珠商拎币敞录仑齐沮汝中老年健康保健知识讲座1中老年健康保健知识讲座1
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