岁岁、、绝经绝经年年龄龄大于大于 55 55岁岁??2 2、生育年、生育年龄龄:第一胎足月:第一胎足月产龄迟产龄迟于于35 35岁岁、、40 40岁岁未孕未孕??3 3、哺乳可降低、哺乳可降低发发病率,哺乳病率,哺乳时间长时间长短和短和发发病率呈病率呈负负相相关关??4 4、、产产次: 次: 产产次和次和发发病率呈病率呈负负相相关关??5 5、家族史:有家族乳腺癌史者、家族史:有家族乳腺癌史者 2 2- -3 3倍于普通人群倍于普通人群??6 6、其他:肥胖与、其他:肥胖与脂肪脂肪饮饮食, 食, 有胸壁放疗史有胸壁放疗史, ,部分良性增生性部分良性增生性乳腺疾病, 乳腺疾病, 绝经后补充雌激素绝经后补充雌激素, ,在更年期长期服用雌激素可能在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性增加乳腺癌的危险性等等防治乳腺癌的关键?早发现?早诊断?早治疗乳癌的预防 1、多摄取含丰富纤维素的食品肥胖和体重的增加都可能导致乳癌发生。应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。 2、养成运动好习惯据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低 30% 。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生 3、定期作乳房检查①年龄在 20-40 岁的女性,应每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔 2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。②年龄在 40-49 岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。③年龄在 50 岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房 X光摄影。乳腺的正确检查手法?取坐位或平卧位,手掌自乳腺外上、外下、内下、内上,左侧顺时针,右侧逆时针,然后检查乳头、乳晕区。?有肿块注意:大小、质地、边界、活动度、皮肤情况。镜前检查图示镜前检查图示
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