线照射,或长期接触环境污染。?长期服用外源性雌激素,或因疾病导致内源性雌激素水平过高。?体质肥胖,或长期动物脂肪摄入过多。?长期过量饮酒。?长期工作节奏快,精神压力过大;或长期存在不良情绪的刺激。?一侧已得乳腺癌,对侧再患乳腺癌的机会比正常人多。Р如果有乳腺癌的高危因素,就要改善不良生活习惯。定期做乳腺检查,若是发现乳腺有异常就要及时检查,及时确诊。不要延误治疗。? 有些乳腺癌是在早期摸不到肿块的,有些乳腺癌还会和乳腺的良性疾病相伴随,所以很有必要每年1年进行超声或钼靶X线检查一次双乳,以便及时发现,做到要早期诊断,早期治疗。? 对乳腺良性疾病要及时彻底的治疗防止病情发展变化,或因病误诊。Р乳腺的自我检查方法(1)Р望诊:? 面对镜子,对比双侧乳房是不是对称,看乳房有没有外形的改变。? 将双手臂上举,转动身体,从不同角度观察乳房,有没有局部组织的萎缩、肿胀和膨出。? 有没有局部皮肤颜色的改变,有没有皮肤皱褶和凹陷。? 有没有乳头的回缩凹陷,和乳头朝向的改变。? 有没有乳头溢液,以及溢液的颜色和质地。Р乳腺的自我检查方法(2)Р触诊:? 平卧在床上,背上垫一软枕,将一侧上臂向头部举起,使乳房平铺在胸壁上。用对侧手指末端两节指腹按摸乳房,了解有没有异常包块和腺体增厚;有没有压痛和其他改变。? 将乳房分为四个象限,依次检查,最后检查乳晕部和叶尾部,还有双侧腋下淋巴结和锁骨上淋巴结。如发现异常,双侧对比着检查。? 检查时,不能用手重按和抓捏,以免检查失误。如有异常情况,请及时到医院检查确诊。Р乳腺自我检查的时间Р应该每月一次,时间定在月经周期的7—10天,这一时期雌激素对乳腺组织的影响要小一些,易查出疾病。若是已经绝经,可以随意安排时间,每月自查一次。?若是自我检查无异常,每1—2年的钼靶或 B 超检查还是必须的。因为,也有一些小的病变是触摸不到的,要警惕乳腺触诊阴性乳腺癌的发生。
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