能力不好不一定会成功, 但是情绪管理不好一定不会成功. 当你把情绪毫无保留地发泄在他人身上, 那种和谐的关系无形中就被破坏, 就好像是被打破的水晶杯子一般, 就算接合后也会有裂缝. 所以一定要小心翼翼地处理自己的情绪。人群中 EQ比例?观察人群中高 EQ的典型?邱吉尔、罗斯福、斯大林 2.普通型 1.危險型 3.EQ 高手型情绪管理学习目标?认识情绪?表现情绪?调节情绪?操作情绪情绪管理的重要性?请判断您的智商?请您注意周边一些智商杰出的人是否被智商低于他的人领导着? ?最大的可能就是- ? 智商较低的人拥有高智商的人所缺乏的-情绪智商?情绪智商-Emotional Quotient (EQ) ?情绪管理就是指一个人在情绪方面的管理能力, 相对的也对人的一生造成深远的影响。一、情绪分析 1、情绪是人脑的主观反映。 2、情绪是怎样产生? 3、情绪的特性。 4、情绪有几种类型? 5、情绪对其他心理的影响。 1、情绪是人脑的主观反映?情绪是个人在受到某种刺激时,产生的一种身心激动状态(喜怒哀乐的感受),并会引起某种行为或冲动。?情绪是「主观的经验」,只有正面与负面反应, 没有绝对的好坏或对错! 脑缘系统:负责行动、情绪、记忆处理等功能 2、情绪源于环境、需要刺激→接收→理解→情绪→选择→行动。?外在刺激 →感官 →感受?激情、心情、性情(性格)的区别: 情绪(暂时性):愤怒( 8大类 32种) 心情:某一段时刻内不易改变性情:长时间的,不易改变的 10-18个月婴儿已具备调控情绪的生理条件,从而形成情感控制的习惯。
全文预览
