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《大学生心理健康——情绪管理》课程教案

上传者:upcfxx |  格式:doc  |  页数:25 |  大小:133KB

文档介绍
抑性的自我评价。主要表现在三个方面:首先,自我评价低;其次,超概括性自贬;再次,敏感与掩饰。Р4、冷漠Р冷漠是一种对环境和现实进行逃避的减缩性心理反应,指人对外界刺激缺乏相应的情感反应,对生活中的悲欢离合无动于衷。其具体表现为:漠不关心、冷淡、退让。大学生常表现为“三无”:无欲望、无关心、无气力。Р5、愤怒。Р愤怒是当他人或外界事物不能满足自己内心需要,或主观愿望无法实现时所产生的一种消极情绪反应,根据程度的不同可分为不满、气恼、愤怒、暴怒、狂怒等几种。Р6、恐惧。Р恐惧是一类带有强迫性质的,不能以人自身的意志和愿望为转移的情绪。通常是个体意识到危险的存在,但认为自己无力克服这种危险而试图回避。他们也能意识到这种恐惧是不必要的,甚至也能意识到这是不正常的表现,但却完全不能控制自己,即使费了很大努力也依然无法摆脱和消除,因而感到极为不安和痛苦。其类型主要包括广场恐惧症、社交恐惧症和单纯恐惧症等。Р上海高校学生情绪发展报告Р情绪发展各维度的描述性统计Р 主要内容包括:正负情绪平衡、情绪丰富性、稳定性、冲动性、控制性,情绪困扰的客观原因、主观原因及学校生活原因,情绪困扰的应对方式等状况。Р个人与家庭基本状况、生活现况对情绪的影响Р 主要考察性别、学历、年级、专业、生源地、政治面貌、是否独生子女、是否参加课外活动等对情绪的影响。Р个人与家庭基本状况、生活现况与情绪困扰原因的关系Р沟通能力、社交归因、求助方式和恋爱状况与情绪发展各维度的关系研究Р复习与作业要求:目前困扰你的情绪是什么,有何表现,是何原因所致?Р考核要点:常见情绪问题Р辅助教学活动:PPT及案例研讨Р第五章积极心理学视角下的情绪Р教学目的和要求:了解积极情绪的内容及积极心理学的研究领域;领会并掌握大学生恋爱中的常见心理挫折及其应对策略,提高恋爱能力。通过课堂讲授、分享和讨论,使大学生掌握爱的五种语言,并在生活中体验应用

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