是第三节课后无精打采,思维停止运转。早餐一定要吃好吃,条件好的可以加牛奶、鸡蛋,条件不好的,一袋粉加几个包子。把早餐分成几次吃,既可以避免早餐难吃又避免吃不饱。如果时间确实很紧,怎么办呢?1、对于学得好的科目,少预习或不预习;对于学得差的科目,多预习。2、单科课程的预习时间控制在8-15分钟,主要是把握整体知识内容,记录或记住对于个人的难点和课程重点,方便听课时在此处集中注意力。3、实在没有时间预习,可以在一门课开始前的课间花2分钟快速浏览,从而快速进入听课状态。听课中:集中注意力1、在听课时要求自己记笔记。如果要记好笔记,就会减少开小差的时间。就能集中精力听讲。2、在上课时要紧跟老师的思路积极思考、发言,就算自己不理解答案,也跟同学们一起说出来。如果能这样,你思想就开不了小差,就能集中精力了。3、走神的时候,要强迫自己马上回到课堂,提醒自己要坚持听课。当然一堂课几十分钟始终保持全神贯注是不可能的,也是不必要的,同时,也是违背心理活动规律的。一个成功的学习者,既能随着教师讲授的波澜前进,也能在必要时,搞一点缓冲、舒展,自动调节,以作提神之用。学生可将注意力集中在教师对自己在预习中发现的难点的讲授上,集中搞清教师讲授思路;对于教师讲授中自己已懂的部分,可以将大脑放松一瞬,以求调节兴奋与抑制生理机制,以求注意力新的集中。听课中:注重理解有些学生上课拼命记笔记、抄板书,出发点是好的,但却没有理解老师讲的内容,课后需要花更多的时间去理解课堂上的内容,自然得不偿失。该怎样记笔记呢?有一个成绩优秀的孩子,总结出了记笔记的“三原则”:1、宁可笔记记不全,也要先听老师讲课的内容。2、课本上讲述很详细的内容,不再做详细的笔记。只要在笔记上记下多少页哪一段即可。3、不抄老师的板书,而是重点记老师的分析思路与解题方法、记教材以外的补充内容、学习中的难点、老师的归纳小结,课后再对笔记进行适当整理;
全文预览
