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公务员心理健康与压力管理 PPT课件

上传者:梦溪 |  格式:ppt  |  页数:24 |  大小:491KB

文档介绍
人迈向了通过死亡来解脱的大门。有0.15%的人因此走上了偷盗、抢劫、杀人等犯罪之路。公务员心理素质要求健康的情绪良好的心态健全的意志能正确对待得失适度协调的行为反应平衡的心理协调的人际关系心胸开阔公务员心理健康的维护?积极心态塑造?合理化解挫折?调整不良情绪?学会压力管理积极心态塑造积极心态树积极心态树爱心爱心自律自律合群合群无私无私平常心平常心拼搏拼搏恒心恒心创新创新进取心进取心豁达豁达真诚真诚雄心雄心虚心虚心进取心进取心热情热情乐观乐观务实务实宽容心宽容心企图心企图心信心信心勇气勇气开朗开朗贡献贡献信任信任责任感责任感决心决心幽默幽默理解理解沉着沉着坚强坚强成就感成就感果断果断消极心态树消极心态树抱怨抱怨忧虑忧虑推诿推诿绝望绝望混日子混日子狭隘狭隘宿命宿命被动被动空谈空谈索取索取自满自满懒惰懒惰脆弱脆弱忌妒忌妒侥幸侥幸贪小利贪小利自闲自闲自私自私冷漠冷漠犹豫犹豫虚荣虚荣无聊无聊怕苦怕苦拖沓拖沓愤恨愤恨自悲自悲气馁气馁虚伪虚伪易易怒怒急躁急躁找借口找借口怯懦怯懦不说消极的话,不听消极的话多肯定自己和他人的长处经常使用积极词语激励自己善于发现生活中的美拥有一颗感恩的心记住:积极心态会带给你百分之百的幸福如何塑造积极心态合理化解挫折公务员挫折类型事业型挫折:晋升或工作调动无望;职称难解决;换届选举落选;上级的考核、任免、奖惩不公或不当;评优、评奖受挫;领导不赏识;工作成果或工作设想得不到应有的承认和重视。生活型挫折:社会分配不公;工资待遇低、单位福利差;家庭经济困难;子女入托、入学、就业难;家庭关系不融洽;家务繁重、疲于奔命等。人际关系型:上级不关心,下级不支持;领导班子不团结;工作相互扯皮;领导作风不民主;同事关系冷漠;被人误解。心源型挫折:因嫉妒别人而产生的挫折感;个人期望值过高而导致的挫折感等。罪错型挫折:决策失误;工作过失;失职渎职;打击报复;权钱交易;贪污受贿;等。

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