护理人员心理健康与压力管理

模式向生物——心理——社会医学模式转变，实施优质护理对护士素质提出挑战，同时社会生活节奏加快，给护士造成日益沉重的心理负担。为了使护士尽快适应现代护理模式，提高自身生命价值，充分发挥潜能，维护身心健康，护士心理的自我调适是十分重要的。РР心 理 健 康 的 概 述Р心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。РР护士心理问题的原因Р一、来自环境的压力（外因）Р工作性质与工作强度方面Р时刻担心工作中出差错、病人及家属?高强度、高水准的要求、工作量太大Р继续教育与职业需求方面Р职称晋升机会少、更新知识的需要、?继续深造的机会少Р社会因素方面Р担心受到病人及家属的暴力伤害、自?己的付出不能得到社会承认。Р人际关系方面Р病人和家属的误解和不尊重、管理者?的理解和支持不够、病人不够合作Р家庭方面Р老人患病、本人患病、家庭经济拮据等РР护士心理问题的原因Р二、来自工作人员自身的压力（内因）Р个体的性格特征；?个人家庭矛盾；?个体的适应能力。РРРРРРРРРРР什么是压力РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР是个体就对需求的能力感觉不平衡所致，它是人与环境的一种关系。Р紧张或应激Р是机体对外界不良因素刺激所发生的一种非特异性的适应性综合征。Р03Р心理学上Р02Р生理学上Р01Р简称Р压力是什么？РР心理学家说：压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。? 人需要将压力控制在适当的水平—使压力的程度能够与生活协调。РР压力的正面影响РРРРРРРРР急中能生智Р提高人体免疫力Р增强环境适应力Р促使人追求卓越