公务员心理健康与心理调适昌吉州委党校杨可二0一二年八月精选1影响健康的因素8%15%60%17%精选2县委农办主任董玉飞自杀身亡。这是一位北川干部写在网络上的一段话:“全国人民都在快乐度(假)"十一黄金周",北川没有……处于灾区,政府机关理当只争朝夕。但是,没有一个人是铁打的。对灾区关怀,物质至关重要,精神救援更是必须。对灾区关怀,不仅要面对普通民众,更应包括基层干部。”?精选3检查一下自己◆工作比平时晚多了◆无缘无故发脾气◆做事犹豫不决◆毫无根据地怀疑同事◆只敢做最保险的事◆常出错◆言谈条理性差了◆常发呆◆对事物反应慢了◆难与人相处这些呢……◆注意力不集中◆总有一咱说不清的烦恼◆思维不如以前灵活◆灵感出不来了◆记忆力下降◆总在小事上纠缠不清◆整日有种不清醒的感觉精选4■容易疲劳84.9%■感觉沮丧/压抑60.5■焦虑50%■头痛或感觉头脑发紧50%■记忆力下降48.8%■脑中乱糟糟的,或是一片空白43%心理亚健康者的身体症状:精选5中国工作倦怠调查精选6真正的健康要从“心”开始精选7主要内容一、心理健康相关的小常识二、公务员心理不适的症状三、公务员心理调适的方法精选8一、与心理健康相关的小常识(一)什么是健康?躯体健康、心理健康、社会适应、道德健康“不但没有躯体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力”。-----世界卫生组织精选1、身体、智力、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。心理健康—第三届国际心理卫生大会精选
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