。?4.床铺、被服舒适?根据老年人身高调整床铺高低,以适合老年人上下床为宜。床铺硬度适中。选用保温性能较好的棉芯被褥,薄厚应随季节进行调整,松软适中。枕头软硬高度适宜,需要时备好床挡。色彩对睡眠的影响?暖色调使人感觉温暖、兴奋,如红色、粉色、橘色等。冷色调使人感觉凉爽、安静,如白色、淡绿色等。用不同的颜色装饰房间,会给人带来不同:的视觉感受,进而也会影响人们的心情。在卧室的装饰上,淡雅、清爽的冷:色有利于助眠,使人安静入睡。老年人卧室的墙壁应采用淡蓝、浅绿或白色的色调较为适合。若窗帘、被服也配成清新淡雅的颜色则助眠,效果更佳。(一)识别影响老年人睡眠的环境因素及改善睡眠环境竟建议?【案例1-1】?案例描述:王老,女性,68岁,中专文化,退休会计。2011年1月入住养老院。入院记录显示,王老身体健康,精神状态良好。2月1 5日查房,见王老正卧床休息,但神情疲惫,情绪低落。技能要求?步骤1 准备工作?(1)护理员服装整洁,并事先查阅照料记录,了解老年人近期睡眠状况。?(2)物品准备包括:笔1支,记录单。?步骤2 沟通?护理员应与老年人沟通,详细了解老年人以往睡眠习惯、睡眠环境。?护理员走进老年人房间,与老年人面对面坐好,或各坐在桌子相邻的两侧。护理员:“王老,最近看您没怎么参加小组活动,有什么不舒服吗?”老王没有休息好。房间太热,夜间都要开窗睡;外面机器声音很吵;夜里感觉很干,经常要起来喝水;床和家里的不同,感觉比家里的硬,总是睡不好。?步骤3 评估居室环境?护理员认真观察现在老年人的居室环境,与老年人习惯的环境比较分析,找出影响老年人睡眠的环境因素。?(1)窗外不远处有建楼施工,隐约可听到机器轰鸣声。?(2)窗户完好,关闭门窗,声音明显减弱。?(3)检查室內温湿度,显示温度为30℃,湿度50%。发现暖气主管道从本居室通过。?(4)按压床铺感觉适中,但王老身材略显消瘦
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