说的慢三步,它是交际舞中历史最悠久的舞蹈,它原是德国和奥地利的一种农民舞蹈,16 世纪传入法国,作为一种宫廷享用的舞蹈来跳,18 世纪末正式在英国舞厅出现,19 世纪末、20世纪初流传于美国波士顿,称为“波士顿华尔兹”,又以新的形式流行于英国和欧洲许多国家, 在那里得到了很大发展,所以又称为“英国华尔兹”,即当代标准华尔兹。华尔兹的风格是典雅大方、动作流畅,旋转性强,热烈而兴奋,它以此起彼伏、接连不断的潇洒转体,配以华丽的服装、优美的音乐,使其至今仍然保持着“舞蹈之王”的美称。它音乐是3/4拍,每分钟30 —— 32小节(职业组27-29小节),它的舞步基本上是一拍跳一步, 每小节三步,但在各舞步中也有不同变化,如犹豫步,前进并合步、前进锁步、后退锁步中是每小节跳四步。华尔兹是五种摩登舞中最难跳也是最基础的舞,因为华尔兹是体现舞伴之间的内心世界,它是表现爱情的一种舞蹈,它有身体的倾斜、起伏、摆荡和反身的特点。二、握抱姿势?闭式舞姿?男子握姿: ?(1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀,两膝自然放松。?(2)左手与女伴右手掌心相握,虎口向上,前臂与大臂的夹角为 135 度左右,高度与女伴右耳峰水平相平。?(3)右手五指并拢,轻轻置于女伴左肩胛骨下端,前臂与大臂夹角为 75 度左右。?(4)头部自然挺直,目光从女伴右肩方向看出。?(5)右腹部 1/2 微贴女伴(服装与服装之间的接触)。女子握姿: ?(1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀, 两膝自然放松。紧腰向后上方打开胸腰。?(2)右手与男伴左手掌心相握,轻轻挂在男伴左手虎口上。见下图??(3)左手与男伴右肩袖处轻轻搁置,用虎口轻轻掐住男伴三角肌。?(4)头部略微向左斜,目光从男伴右肩方向看出。?(5)右腹部 1/2 微贴女伴(服装与服装之间的接触)。?闭式舞姿见下图?正面图?侧面图三、华尔兹舞的单元步练习?前进并换步
全文预览
