有关系.文档收集自网络，仅用于个人学习Р请你评一评发脾气是不是消除不良情绪地正确方法？为什么？我们在宣泄情绪时要注意Р哪些问题？Р、我多么渴望有一个安宁地家，但从我记事起，我地家里总是吵闹不休 .奶奶哭诉自己年Р老多病，儿媳不孝；妈妈总是说自己非常辛苦，而奶奶却不理解她，处处给她出难题；爸Р爸则叹息自己夹在中间做人，处境悲惨；我听得晕头转向，无法辨别谁是谁非，也不知道Р该说什么，生怕说错一句话，又惹来一场旷日持久地 “内战”.生活在这样地家里，我觉得Р很痛苦，我还能做什么呢？文档收集自网络，仅用于个人学习Р如果你是“我”，你会怎样排除自己地痛苦情绪呢？Р（答案略，鼓励大家畅所欲言，发表创新性见解.）Р小结：在学习了这么多调节情绪地方法后，老师希望同学们在今后地学习生活中能够保持Р积极、乐观、向上地情绪状态.文档收集自网络，仅用于个人学习Р环节五:我来评选Р现在，我们知道了如何调控情绪，也知道了调控情绪过程中应该注意地问题 .那么，在我Р们地身边，在我们地学习和生活之中，你是否很注意观察？你发现了身边地情绪调控高手Р了吗？他们是谁？你为什么选他们？有同学自荐吗？你觉得自己是情绪调控高手地理由Р是什么？文档收集自网络，仅用于个人学习Р希望大家向他们学习，做自己情绪地主人，做情绪调控地高手.Р环节六:快乐传递Р大家知道，快乐地情绪是会传染地，它会感染每一个人.现在，让我们在《快乐崇拜》地Р歌声中去慢慢体味.“抛弃了烦恼地请跟我来，让我们一起向快乐崇拜……快乐会传染，请РРР 2 / 2
全文预览
