人教版体育与健康三年级-篮球行进间运球教案

的力量向前推动。Р行进间运球Р动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐和球弹起的节奏一致，手背的动作和原地运球一致。РР运球接力Р①教师讲解“运球接力”要求Р②排成四列横队，手拉手依次进行运球接力РРㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ △Рㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ △Рㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ △Рㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ △Р组织：Р△ △ X X X XРР△ △ X X X XР △Р△ △ X X X XРР△ △ X X X XРР一组一球，每人间隔一米进行练习Р行进间球性练习：每人完成往返两次Р行进间运球：每人完成往返两次Р重点：运球部位、落点及对球的控制力Р难点：跑动的步伐和球弹起的节奏一致Р要求：Р注意力集中，认真练习。Р积极参与，体会动作要领，乐于接受教师指导。Р积极比赛全力以赴。Р在练习中不能随意扔球，注意安全。РРР中РРРРРРРРРРРРР中РРРРРР中РРРР结РР束РР部РР分Р放松整理：Р调整呼吸，放松身心。Р拉伸放松。РР师生互评小结。РР布置课后作业，师生再见。РР归还器材。Р组织：Р X X X X X X XР X X X X X X XР X X X X X X XР X X X X X X XР △Р按四列横排成体操队形散开练习。Р要求：Р1.做到“静、快、齐”。Р2.动作舒展大方，充分拉伸各个关节。 РРР5РР分РР钟РРРРРР小Р场Р地Р与Р器Р材РРРРР篮球场、4个篮球、标志桶若干Р练习密度Р练习密度30%-40%РРР运动负荷Р平均心率100-120次/分