们的佛号,进入大智若愚的状态。端水时也要呼吸调匀,全身放松,心不平静,水也容易洒出来。大家回去可让碗里的水越来越满,好好体会这个状态,然后将这种状态融入到念佛之中。用这种念佛状态去念佛, 念几个小时可能胜过以往几十年的念佛功夫。大家回去要将这种念佛状态教给周围的同修, 让大家都能进入这个状态。在生活中要象禅宗六祖一样,在任何情况下都要保持清净心。如果你果真把佛号念进去了,就不愿意再去东家长西家短了,不愿意讲话了,觉得离开佛号就不舒服了。一些老修行的人,遇到同修在一起讲法,也避开,就是这个原因。端水上下楼梯,体会念佛状态让端水的学员通过讲台前的梯阶,为了不让水洒出,每个人都努力稳定自己的重心,保持碗的平稳。佟老师:我们通过这些台阶,相当于我们在生活中会遇到各种各样的障碍,我们就更要注意保持我们的清净心,认真护持自己的佛号。在生活中,认真修十善业,不起贪念,不起嗔恚,断除淫欲之心。 2、体验念佛佛七流程,感悟行、住、坐、卧的念佛状态佛七时间表早晨:3:50~4:00洗漱念佛4:20~5:00拜佛 5:00~6:00默念绕佛(1字1步2圈,再2字1步)6:00~6:45止静念佛(2字1步,默念出班)6:45~7:50早斋念佛(打扫卫生,洗衣服等)上午:7:50~9:00出声绕佛(2字1步)9:00~9:40止静念佛 9:40~11:00默念绕佛(2字1步45分,4字1步45分)11:00~11:30午斋念佛 11:30~12:00洗衣服等念佛下午:13:00~14:30出声绕佛(2字1步45分,4字1步45分)14:30~15:10止静念佛 15:10~16:10默念绕佛(2字1步)16:10~16:50拜佛 16:50~18:00默念绕佛(2字1步2圈,再4字1步)18:00~18:30原地散坐小声念佛18:30~19:30默念绕佛(2字1步)19:00~19:50散坐小声念佛
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