Р活动过程:Р一、准备活动Р1、整队Р2、宣布活动内容Р3、徒手操6节Р二、组合动作Р1、复习8个单个动作Р2、1——8节组合动作Р3、纠正错误动作Р4、学生展示Р三、放松小结Р1、放松操Р2、师生共同小结Р Р第二单元:Р1、活动课题---进出交互绳Р活动目标:通过体验,基本能掌握进出绳的时机、路线等要领,培养勇敢顽强来的品质。Р活动重点:掌握进出绳的时机、路线Р活动难点:进出绳的时机Р活动准备:交互绳4根Р活动过程:Р一、准备活动Р1、整队Р2、宣布活动内容Р3、徒手操6节Р二、进出交互绳Р1、学习进绳的技巧(近绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳)Р(1)教师讲解并示范Р(2)学生尝试练习Р2、学习出绳的技巧(学生每人跳3个,数到3时出绳)Р(1)教师讲解并示范Р(2)学生尝试练习Р三、放松小结Р1、放松操Р2、师生共同小结Р Р2、活动课题---交互绳的衔接Р活动目标:通过尝试,初步掌握衔接的时机及3个不同的跳绳位置,发展灵敏、协调性。Р活动重点:掌握衔接的时机3个跳绳位置Р活动难点:3个不同的跳绳位置Р活动准备:交互绳4根Р活动过程:Р一、准备活动Р1、整队Р2、宣布活动内容Р3、徒手操6节Р二、交互生的衔接Р1、学习3个不同位置的跳绳方法Р(1)教师讲解并演示Р(2)学生练习Р2、学习交互绳的衔接方法Р(1)教师讲解并演示Р(2)学生练习Р三、放松小结Р1、放松操Р2、师生共同小结Р Р3、活动课题---快速交互绳Р活动目标:75%学生能掌握交互绳的练习方法,培养热爱集体、团结协作等良好品质。Р活动重点:跳绳节奏Р活动难点:交互绳的衔接Р活动准备:交互绳4根Р活动过程:Р一、准备活动Р1、整队Р2、宣布活动内容Р3、徒手操6节Р二、快速交互绳Р1、进绳脚的练习Р2、慢速跳Р3、快速跳Р三、放松小结Р1、放松操Р2、师生共同小结Р Р4、活动课题---快速交互绳
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