而更加影响血糖控制,如此恶性循环,不利于糖尿病的治疗。Р 对于血糖控制不佳者,应争取医生的帮助,分析血糖控制不佳的原因,找出解决方法。只有血糖得到控制,精神状态才会得以改善,两者既相互制约又能相互促进。Р 惧怕胰岛素Р 有些患者十分惧怕胰岛素,认为一旦用上胰岛素就有成瘾性,而且天天打针太麻烦,怕痛。Р 其实临床上提倡早期应用胰岛素治疗,胰岛素也不会成瘾,加上现在技术的不断进步,可达到准确及无痛注射。Р 低血糖Р 低血糖等不良反应带来的种种不适,如心慌、手抖、出汗、迫切地要吃东西等情况,使患者内心产生不安。Р 所以,加强血糖监测及对低血糖的认识,及时调整治疗方案,对减少和避免低血糖的发生非常重要。Р 经济压力Р 经济上的困难可能导致严重的心理障碍,也是一些患者中断治疗的主要原因。Р 患者要以积极的心态接受正规的治疗,要知道糖尿病的治疗方法不仅有药物,还有运动、饮食等简易疗法。同时,还要擦亮眼睛,不要被一些Р“江湖游医”及不法分子蒙骗。Р Р 积极调整心情Р 如何才能从不良情绪中摆脱出来呢? Р ⊙要树立战胜疾病的信心,保持情绪稳定,正确对待自己的疾病。当遇到困难挫折时要及时解决,当不能得到解决时需面对现实,以顺其自然的态度去生活、工作、学习,不要成为生活的压力和包袱,学会自我放松情绪和平衡心态。Р ⊙坚持健康的生活方式。按医生的意见进行饮食调节,避免大量饮酒、吸烟;生活规律,按时休息、起床,每天保证6~8小时睡眠;坚持每天体育锻炼,如快走、慢跑,每天5公里左右(根据自己身体状况而定);不要过度劳累和情绪激动,定期检测血糖与查体,调整药物治疗,以保持血糖的稳定。Р ⊙如果心中有解不开的结时,可寻求他人的帮助,千万不要自己生闷气或怨天尤人、自卑自责,这样的情绪表达容易加重血糖的变化。也可找心理医生咨询,进行放松训练,这些都有利于消除不良情绪,调整和恢复身体机能的平衡,有利于康复。
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