点跑动中积极摆臂,加快步频教学难点快速跑动中上、下肢的协调配合教学流程热身绳操--体验快速跑--合作探究(解决本课重难点)--交流展示—迁移运用(游戏抢垒)--愉悦身心(人绳柔韧放松)课的部分时间学习内容组织形式学生活动教师活动开始部分1.常规教学2.队列练习3.热身绳操1.两列横队2.学生随教师练习3.在规定的练习场地四边进行图一:绳操XXXXXXXXXOOOO0O0OO※OOOOOOOOOXXXXXXXXX1.集合迅速,精神饱满,注意力集中2.随音乐模仿练习3.积极参与模仿,使身体完全活动开1.安排见习生2.宣布任务,提出要求3.示范、讲解4.语言激励基本部分1.体验快速跑2.合作探究(跑短格、连续跨跳长格、牵引跑)3.交流展示4.迁移运用游戏抢垒图二:体验快速跑XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO图三:合作探究三区12区区4区图四:抢垒XXXXX1.1体验快速跑的技术1.2再次体验快速跑的技术,注意观察同伴的动作1.3课中小结评价2.1针对自身的问题,选择有针对性的练习方式进行小组合作学习3.1踊跃展示、交流4.1运用快速跑与投掷技术进行抢垒游戏。4.2游戏活动中能够合作双赢,注重团队配合。4.3游戏活动中注意安全。4.4认真听讲、积极参与、能遵守游戏规则。1.1教师讲解1.2示范引导2.1激励引导2.2巡回指导3.1展示评价4.1讲解游戏方法、规则4.2示范引导4.3组织游戏OOOOOXXXXXOOOOO结束部分5.愉悦身心(人绳柔韧放松)6.评议小结7.归还器材8.宣布下课XXXXXXXXXOOOO0O0OO※OOOOOOOOOXXXXXXXXX5.1人绳瑜伽柔韧练习6.1积极评议7.1归还器材8.1与师再见5.1讲解示范6.1引导评价8.1与生再见场地器材室内篮球场1片,跳绳40根,音响1套,本垒2块运动负荷练习密度:35+5%平均心率:120次/分课后反思
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