游戏中,你都有怎样的情绪体验？(紧张、开心、失落……）Р教师:多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪.但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪.不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，最近关成就发生了一件不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！ Р(三）读故事，明确消极情绪的危害Р课件出示小故事，请一名学生读Р教师：这个故事中，关成的情绪发生了什么样的变化？Р如果你是关成，应该怎么做呢？Р教师：在我们的生活中，也经常会遇到一些不开心的事情,这里我们的主人公遇到了几种情况,下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪。 Р（四)开展讨论，寻求控制不良情绪的方法Р（1)考卷发下来后，小强发现因看错了题目，只得了７0分，很担心挨批评。 Р（2)小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她,她觉得很伤心。 Р（3)抚养小蓓长大的奶奶去世了,她悲痛万分。 РР(4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲。 Р交流：学生说说自己的方法.老师根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：Р积极心理暗示法:我能行。下次再努力.用格言来激励自己。Р注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步.Рc． 合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。Р师生共同总结,课件出示拥有好心情的小妙招.Р三、活动总结Р教师：是啊,退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。Р四、教师寄语：Р希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
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