,故对其要有足够心理准备,免得到时惊惶失措,自增压力。另外,同样事件,对于心理承受、抗压能力不同人来说,其所引起刺激与反映程度大小、强弱是不同,甚至是相差很大。因为所谓心理压力是人们对外界刺激一种情绪体验与心理反应。有些人因为以前已经经历过相近相似事件或挫折,其承受打击或挫折心理抗压力就会很强,从而处之泰然,从容应对。而一些新工作同志就会因为缺乏这种锻炼,导致遇到不顺心事就会想不开,常为此感到压抑郁闷,甚至会把遇到困难无限放大,导致认为无法解决与控制。人心理承受能力、抗压能力通过锻炼,可以得到有效改善与增强。这就需要我们平时就注意加强意志品质培养与磨炼,借以增强自己心理承受能力与抗压能力。这既是调适心理有效方法,又是我们迎接各种挑战、应对各种困难与挫折重要而坚实良好心理基础。同时也要从正反两方面进行自我剖析:我为什么必须这样做?为什么这样做是正常、是必要?要以丰富人类社会发展知识为背景,在个人生命质量与生活意义层次上理解增强心理解压重要性。希望以上资料对你有所帮助,附励志名言十条:1、宁可辛苦一阵子,不要苦一辈子。2、为成功找方法,不为失败找借口。3、蔚蓝的天空虽然美丽,经常风云莫测的人却是起落无从。但他往往会成为风云人物,因为他经得起大风大浪的考验。4、决不能放弃,世界上没有失败,只有放弃。5、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。6、要有梦想,即使遥远。7、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。8、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。9、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。10、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。
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