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期中考试后的心理疏导与调整

上传者:徐小白 |  格式:doc  |  页数:3 |  大小:21KB

文档介绍
的及。”走着走着,就见一大群野鸭秘密地浮在水面。此时放枪,准能收获不小。可惜,就在她匆匆忙忙装上子弹时,野鸭有了警觉,跑得无影无踪了。猎人失去了唾手乐得的猎物,是因为没有做好准备,而她需要准备的,只是装上子弹。不是机遇不青睐猎人,而是猎人将机遇放在口袋中不愿“上膛”。社会也是这样,物竞天择,你若不努“装弹”自有“装弹”人。生活中不注意“装弹”的人,失去的不但仅是几只微不足道的“野鸭”而往往是命运的转机、成功的关键。因此,无论是平时的小考,还是期末的大考,还是关系到命运抉择的中考,取得成功的秘诀就在于“充实自己,迎接挑战。”(2)同学们多作努力不够的归因。学业的成败与自己的努力程度密切联系,因此对学业的失败多作努力不够的归因,以此来激发自己的学习动机;同时,在付出一定的努力之后给予肯定和积极强化,感到自己的努力是有效的,激起更强大的学习动机;再次,要给自己设计难度适中的学业任务。(3)重视情感智力的培养,树立对自己能力的自信心。在影响同学们学业的情感智力中,自信心是极其重要的因素之一。当同学们对其能力产生自信,那么学业的成功可期,因为能力是直接影响活动效率、使活动顺利完成的个性心理特征。在这个世界上,信念这东西任何人都能够免费获得的,成功者最初都是从一个小小的信念开始的,信念是所有奇迹的萌发点。(四)制订可行的计划:调整好心态后,根据自己的具体情况制订一个可行的计划,在制订计划时不能急于求成,一步登天,要有短期的目标,能使自己有成功的体验,从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”,我们将自己确定的目标于“最近发展区”,那么经过我们努力,这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低,就会失去目标与计划的实际意义。希望每一位同学把本次考试作为一个新的起点,去努力,去奋斗,做一个最好的自己,在今后的考试中,向父母向老师交一份满意的答卷。今天的讲话就到这里。谢谢大家。

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