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考试后的心理调适

上传者:读书之乐 |  格式:doc  |  页数:9 |  大小:37KB

文档介绍
种日记叫做光明日记。与此同时,他在办企业包括后来重开公司期间,每个月要召集一次例会,在谈工作前,要求每个与会者用三分钟的时间谈一下自己本月来最快乐的事情,以此调动大家的情绪,使一些情绪低落者都受到感染,从而群情振奋。这种例会,他称之为快乐例会。我们可以学习这两个秘决,把我们的周记和随笔写成光明日记,把我们的班会开成快乐的主题班会,让我们在快乐中走出考试失败的阴影,树立信心,相信只要我们努力,我们就能无愧于心,我们就能成功!四、重新认识考试(1)考试就像人生,在一次次的突围中品尝着酸甜苦辣。(2)考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的痛苦和快乐。(3)考试的成功与失败,只是一种感觉,在更多的时候它无须旁人认可,更无须别人裁判。关键是我们自己要学会调整,永葆自信,这样我们才有克服困难的勇气,对生活充满敬意和热爱。(4)在人生中,不要把成功的尺度定得太高,也不要把成功看得过于神圣,否则,我们就会对人生失却一份应有的信心,而对困难,我们会望而却步。五、让我们一起高声朗读——我不能败我不能败  尽管我曾经千百次默默地耕耘而结果为零我有许多美丽的梦想化作泡影我一次又一次    一次又一次惨痛的失败然而   我心中知道我的路在前方所以我不能败纵使命运一千次把我击倒我亦会一千零一次地站起纵使有一千个理由足以说明我落魄潦倒我亦会找一千零一个理由去昭示生命昂扬的信念失败纵然无情,却给人无尽的磨练失败固然残忍,却使人思想日趋完善失败,也是一种人生我不想在多次失败之后沮丧地哀叹说什么成功与自己无缘我不会在前进的道路上自设路障一旦遇到挫折或困难就脆弱地妥协我更不会因为遭遇厄运的打击就一蹶不振我不能败因为我知道生活最精彩的乐章便是强者人生的奋斗我愿意接受生活所有残酷的挑战我要在风雨的洗礼中完善我要用从容不迫的坚定心态面对人生最惨淡的现实我不能败我也真诚地希望大家众志成城一起树起我们心中那猎猎风帆。

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