个栏,动作连贯。模块一单元(三):跳远及三级跳远课次达成目标教学参考11.了解跳远的主要特征和基本要点.1.助跑起跳相结合练习(体会动作).2.跳过障碍物练习.22.熟练掌握跳远的练习方法和比赛规则1.双人同时助跑跳远(各一跑道)2.跳远练习与比赛和比赛规则33.培养勇敢、顽强、果断、自信、克服困难超越自我的心理品质.1.关于对社会适应评价的理性看法;评价自己的社会适应能力;44.通过评价近期中国跳远的表现并能提出“问题1.跳远评价社会适应的理性看法;评一评教师的教学和自己的学习;2.多种单足跳、跨步跳。2.行进间单足跳51.了解三级跳远的主要特征和基本要点,懂得三级跳远的动作组成技术.2.改进单足跳跨步跳动作,发展跳跃能力.1.4-6步助跑单足跳过海棉块落池2.按标志依次做单足跳跨步跳和挺身跳63.改进提高三级跳的三步节奏.4.培养勇敢果断挑战自我超越自我的心理品质.1.按预先划好的标志进行短助跑三级跳远练习和比赛远练习2.欣赏比赛、掌握规则与判罚.75.通过课堂评价,提出个人见解.6.学会比赛并担任裁判工作。1.按预先划好的标志进行短助跑三级跳远练习和比赛远练习2.三级跳远评价广州市南沙中学高中《体育与健康》课程[田径二]单元教学计划模块二单元(一):短跑设计:周俊浩何志强陈美坚罗彬课次达成目标教学参考1了解短跑项目的主要特征与基本要点和心理素质.1.台阶实验操作方法、脉搏测试方法..2.反应跑和追逐跑游戏3.在不同园圈上跑和听不同的信号用不同的姿势起跑游.22.熟练掌握短跑的练习和测试方法,懂得预防损伤和自我保护方法.1台阶实验测定和统计.2不同的信号用不同的姿势起跑游戏练习3.计时跑与比赛.32.提高兴趣和培养积极参与意识1.快速跑力量素质练习与游戏.2.追逐跑. 结合中国短跑状况探讨原因3.50米测试44.发展速度1.100米评价2.速度耐力练习与150米比赛.5
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