可采用踏步的方法进行反复练习纠正。5、脚尖着地方向不正。纠正方法:行进时要按选定的目标照直前进,脚掌着地时脚尖向里合,两脚内侧走直线。6、步幅、步速不准确。纠正方法:采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。7、立定时身体后仰、弯膝。纠正方法:向前大半步步幅要准确,左脚全部着地的同时身体重心前移到位;右脚跟抬起,右膝适当用力向后挺压,保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。8、行进中两眼看地。纠正方法:行进中强调挺胸挺颈、两眼注视远方水平线略高的物体。9、立定时,臂腿不协调。纠正方法:强调靠腿的同时手腕稍用力,放手到位,做到靠放一致。五、组织练习的方法1、个人体会。2、对伍练习。3、分组练习。4、集体练习。5、评比竞赛。第四节正步行进与立定正步主要用于分列式和其它礼节性场合,是队列训练的重点和难点。一、动作要领口令:正步——走,立——定。要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节。向前摆臂时,肘部弯屈。小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高,着冬季作训服时,约与第四衣扣同高,着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约l0厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。听到“立——定”的口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。二、动作标准与要求正步行进时,要军姿端正,神色从容,动作自然大方,节奏分明,摆臂定型定性,步幅、步速准确,要求做到“三快两稳一协调”,“三快”即,踢腿摆臂快、着地快、跟体快;“两稳”即踢腿到位要稳,脚着地上体要稳;“一协调”即,臂腿结合要协调自然。
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