●●●●●●●体委△教师要求:快、静、齐。准备部分1.热身1.1队列练习:四面转法+齐步走1.2跑步练习学生四路纵队慢跑400M2.准备活动2.1头部运动2.2肩部运动2.3扩胸运动2.4弓步压腿2.5膝关节2.6手腕踝关节6分钟5分钟4X8拍教师喊口令并观察做错的同学1提出慢跑时队列要求。2动作连贯3、讲解示范协调性练习动作。1、真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。一、整队集合:四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求:精神饱满,动作到位。2、体操队形基本部分教学内容时间间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求1.身体练习1.1单脚后蹬腿1.2抬腿跳1.3弓步跳1.4力卧撑2.分组练习2.1行进间的单脚跳30米2.2双脚跳30米2.3小步跑+30米快速跑2.4后踢腿+30米快速跑2.5高抬腿+30米快速跑3.耐久跑练习根据学校的环境,男女各一路纵队不规则的耐久跑,提高学生的兴趣。6分钟9分钟12分钟30次111111、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习1、教师提示指导。2、教师巡视,对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、教师讲解。认真听教师讲解动作要领跟教师的示范动作作模仿练习。1、认真完成教师所安排的练习。2、针对自己的不足向老师提问练习。分2组进行○○○○○○○○○○○○○○○○△四路练习队形为:△××××→×××××→×××××→×××××→×结束部分1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材,师生再见。5分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。3、学生收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形:●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求:全身心放松。场地器材100米跑道场地:田径场安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位
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