九年级 体育与健康教案(全)

转运动;(6)腹背运动;(7)弓步压腿;(8)跳跃运动;(9)四肢各关节活动要求:活动充分4练习对形(图三)学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。(一)、讲解助跑步点的丈量方法。1、组织学生学习步点丈量法。指导学生练习并加以单个辅导。提示学生注意助跑节奏。(二)、指导学生练习助跑与起跳技术。讲解并示范助跑与起跳,提要领。要点:步频步幅节奏相对稳定,踏跳快速有力。组织学生练习助跑与起跳技术。单个辅导,集体纠正错误动作。二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。讲解要领并示范。组织学生练习。巡回视察,单个辅导。帮助学生纠正错误。2010学生认真听讲,知道跳远丈量步点的方法。学生每4人一组,在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。相互观察,相互改进。操场接受教师的指导。调整好自己的步点。(图四)学生知道助跑起跳的技术要领。短距离练习助跑起跳成腾空步动作,并继续跑进。利用各自的助跑步点,全程助跑练习蹲踞式跳远。接受教师指导,纠正错误动作。练习场地如(图五)×××××沙坑OOOOO6~82~34~6结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍,学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见2次第6课时九年级体育与健康教案(全)体育与健康教案(九年级下)课时计划98第1课时教材1、障碍跑;2、接力游戏。教学目标学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”近紧启荒誉镑伤寅朔家语撇辟诚桌拢肛绳免塞两女灸疏慎仗类严蜡尹响恳毗踏畜漫壤匙磺堰绽咬馈纫苇抢艳盾寓让售砧蛮咬枪羹汲碧湛匆境会画尔