备绳。Р三、30`跳绳两次中间休息2`Р要求:原队形,认真练习。Р8*8Р结Р束Р部Р分Р一Р整理Р放松Р二Р小结Р一、领做放松操Р二、本课总结讲评Р1.学生自我评估学习情况Р2.教师总结Р3.布置收还器材Р三、师生再见Р5`Р一、随教师做充分放松Р二、1学生分组小结自我评估。Р 2集中汇报。Р 3男生第一组归还器材Р三、师生再见Р一、组织:如图Р×××××××Р×××××××Р〇〇〇〇〇〇〇Р〇〇〇〇〇〇〇Р ▲Р二、要求:Р 放松、调整呼吸Р实Р施Р情Р况Р记Р载Р班级Р1Р2Р3Р预计Р负荷Р练习平均Р密度35 % 心率142 次/分Р日期Р人数Р场Р地Р器Р材Р录音机一台Р九年级: 课次:3 备课时间: 年月日Р教材Р1.障碍跑; 2.接力游戏Р教Р学Р目Р标Р认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。Р技能目标:学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。Р情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。Р教学Р过程Р教学Р内容Р教师活动Р时Р间Р学生活动Р练习次数Р准Р备Р部Р分Р一Р常规Р二Р队Р列Р队Р形Р体育委员整队,报告人数。Р师生相互问好。Р老师宣布本课主要内容和任务。Р教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。Р稍息、立正、看齐、报数等。Р二列横队——四列横队——还原Р要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。Р3、并裂、分合队形练习Р10`Р队列如图示Р×××××××Р×××××××Р〇〇〇〇〇〇〇Р〇〇〇〇〇〇〇Р ▲Р要求:注意力集中,活动充分Р1、“∞”字形走如图(二)Р ××××0000 Р ××××0000Р ××××0000Р ××××0000Р Р Р8*8Р基Р本Р部Р分Р一障碍跑Р障碍跑练习Р教师讲解要求Р20Р练习要求:Р学生认真听讲Р尊守规则Р积极练习
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