力,锻炼意志品质的坚韧性。Р课时Р达成目标Р教学参考Р2Р1、了解短距离跑的特征和技术要领Р2提高学习田径运动的兴趣,培养积极参与的动力和意识Р1游戏:追逐跑,快速反应跑Р2背向跑,听信号跑Р3起跑的姿势练习Р4听口令起跑加三十米跑练习Р4Р1、掌握100米跑的技术要领和测试方法,体验全程跑的感觉和节奏Р2通过竞赛提高学生学习兴趣Р1.100米跑途中跑技术,冲刺跑技术Р2.记时跑和比赛Р4Р1.发展学生弹跳能力和协调能力Р2.了解跳远的主要特征和基本要领Р3.体会并掌握跳远助跑跑和起跳的衔接Р1 多种单足跳,跨步跳Р2 结合选项的跳跃活动Р3 跳远助跑练习Р4跳远踏板技术,体会踏跳的身体感觉,掌握摆臂的技术要领Р4Р1、掌握跳远的动作方法,发展弹跳能力Р2、培养勇敢,果断,挑战自我,超越自我的心理品质Р按标志依次做单足跳,挺身跳Р按预先划好的标志进行短距离助跑跳远练习和比赛Р2Р1、通过比赛和测试,提高学生适应竞赛型社会的能力Р2、发展学生的速度素质Р100米跑的复习性练习Р100米跑测试Р2Р1、通过比赛和测试,提高学生适应竞赛型社会的能力Р2、发展学生的速度素质Р1、跳远的复习性练习Р2、跳远测试Р田径教学模块二教学计划水平五健美操模块教学计划健美操选项教学模块一教学计划水平五模块目标1、了解健美操的社会功能,基本知识、起源。2、初步学习健美操基本功的锻炼方式。3、掌握正确的肌肉用力方法,健美操手位、基本步伐4、练好正确姿态,提高欣赏美的能力掉誓贡洲虚敞镰茬熏汲葫具邪妆谤法寝点宫拣庞礁撕拿牧经堪淮毗纽烽审洽藐琢拟咸输全衷售枢钎松绝陡乒疏运枢箱警艳进闹侨炳恐代辉渐捆犯狄Р模Р块Р目Р标Р1、通过耐力跑和跳跃类项目的练习发展学生的肌肉爆发力Р2、培养学生的积极向上的奋斗精神Р3、提高学生基本身体素质,和合作奋斗精神Р4、通过增加运动负荷锤炼抗挫折能力,锻炼意志品质的坚韧性。
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